Helko

Začněte s nadváhou něco dělat!

hranolky, maso, zelnina

Raději zavčasu! To vždy radí odborníci, protože lékaři moc dobře vědí, proč lidem říkají, aby shodili kila navíc, protože každé kilo navíc je další zátěží pro vaše klouby, vaše vnitřnosti a orgány jsou obalené tukem, vaše tělo to pak nezvládá a v důsledku toho se vám může zhoršit i zdraví. Cukrovka, nadváha, obezita, špatné srdce, tlak a mnoho dalších problémů, které zahrnují i bolesti kloubů a svalů nebo postupné zadýchávání se až do doby, kdy nevyjdete ani pár schodů, abyste nesupěli jako po uběhnutí maratonu.

Tak a dost!

První krok, který si musíte přiznat. Začátky bývají těžké, ale od toho jsme zde my, abychom vám to co nejvíce zjednodušili. Nesmíte však šidit ani podvádět, protože pak žádná dieta nemá smysl.

Slyšeli jste už o novodobé dietě, založené na bázi proteinů a bílkovin?
Tato metoda se nazývá ketogenní či proteinová nebo bílkovinná. Tato proteinová dieta má již mnoho spokojených uživatelů, kteří díky ní shodili tolik kilo, kolik si sami přáli. Ano můžete si nastavit, kolik budete chtít hubnout. Dejte si za cíl konečně kilogramy, kterých se chcete nadobro zbavit!

sklenice s vodou, jablko, metr

ü Tato metoda je podložená z vědeckého a lékařského hlediska, takže se nemusíte ničeho obávat.
ü Shazovat budete jenom uložené tuky, nebude se jednat o svalovou hmotu.
ü Nečeká vás ani žádný jo-jo efekt, takže se nemusíte bát toho, že byste snad shozené kila zase zpátky nabrali.
ü Hubnutí probíhá ve třech fázích a bude doprovázeno našim speciálním jídelníčkem.
ü Ten však obsahuje mnoho zajímavých jídel, takže o hladu při této redukční dietě opravdu nebudete.
ü Nebudete mít hlad ani špatnou náladu, to všechno se vám vyhne.
ü Žádné chutě na sladké, naopak zvýší se vám dobrá nálada a budete neustále plní energie.
ü Tu můžete zužitkovat dobrým způsobem například začít sportovat. Není však nutné trávit denně hodiny v posilovně.
ü Změna jídelníčku vám jistě prospěje a naučíte se zdravěji a lépe vařit a také nově připravovat jídla.
ü Vaše pokrmy tak budou zdravé a přírodní. Čisté a také lahodné! Zažijte znovuzrození ve zcela nové podobě díky tomu, že shodíte pár kilogramů.
ü Možná se na konci hubnutí už ani nepoznáte!